Top Những Món Ăn Healthy Từ Gạo Lứt Mà Bạn Nên Thử Gạo lứt là một trong những món ăn healthy là loại ngũ cốc lành mạnh và bổ dưỡng nhất, thích hợp với những ai theo đuổi lối sống khoẻ mạnh. Với hàm lượng chất xơ cao, giàu vitamin và khoáng chất, gạo lứt […]
Lưu trữ Danh mục: Uncategorized
19
Th1
Th1
Ngũ cốc là nguồn thực phẩm dồi dào chất xơ, vitamin, khoáng chất, và protein – tất cả đều rất cần thiết cho mẹ bầu. 1. Lợi ích của ngũ cốc cho bà bầu a. Cung cấp năng lượng bền vững Ngũ cốc nguyên hạt có chỉ số glycemic thấp, giúp cung cấp năng lượng […]
Mít là một trong những loại trái cây nhiệt đới được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thơm ngon và vô cùng giàu chất dinh dưỡng. Chúng chứa một nguồn dinh dưỡng quan trọng như: vitamin A, vitamin C, kali, canxi, sắt, thiamin, niacin, riboflavin, magie … 1. Top 3 công dụng của […]
Bún gạo lứt trộn xì dầu là một trong những món ăn được nhiều người yêu thích bởi hương vị đặc biệt và cách chế biến đơn giản. Đây là một món ăn có xuất xứ từ miền Trung Việt Nam, nơi có truyền thống ẩm thực đa dạng và đậm đà. Bún gạo lứt […]